库拉岗日-西藏入门级徒步线路

库拉岗日-西藏入门级徒步线路

西藏入门级徒步线路:转神山,绕神湖喜马拉雅库拉岗日雪山.-解码.库拉岗日雪山群.普姆雍措.羊卓雍措.白马林措.三神湖.介久措.哲古措.西藏中部地区“四大神山”之一,海拔7538米,屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上,整个雪山由三座高峰组成,与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰,远远望去,众峰并肩,宛若一道顶天立他的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川,北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡频繁的冰崩、雪崩时常连续发生,轰鸣不息,令人惊心动魄。

库拉岗日雪山

库拉岗日距山南市中心320公里,海拔7538米的库拉岗日峰,是山南海拔较高的山峰,也是藏族传统的四大神山之一:即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。

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第一天;全国各地-拉萨集合

队员自行根据情况安排大交通到达拉萨,火车站距市区十公里,贡嘎机场距拉萨市区65公里。入住集合酒店后自行活动,当天尽量少运动,多休息,不饮酒。晚上20:30集合,开行程说明会,讲解本次活动注意事项,相互认识,为后面的行程做准备。【温馨提示】注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。强烈建议,时间允许的情况下,可以提前一两天到达拉萨适应。特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。

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第二天;拉萨-羊湖-普莫雍措-色乡

早餐出发前往普姆雍错,途径羊卓雍措,到浪卡子午餐过后我们将参观美丽的天湖普姆雍错,普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖,是世界海拔最高的湖传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场,这里海拔高,我们沿湖而行,过了普莫雍错后开始翻越蒙达拉山口(5363米),这是西藏海拔最高的垭口之一,之后一路下行,经洛扎抵达色乡。今日海拔:羊卓雍错4441米、普莫雍错5010米、色乡3700米、洛扎3600米今日交通:乘车365km,需时约9h今日玩法:乘车观赏羊湖、普莫雍错

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第三天;色乡-白马林错-绕湖-措玉村

今早吃完早餐后出发前往白马林错,在停车场开始徒步。沿湖而行,从高处可以看到雪山群,如果体力好可以走到雪山脚下的白马林寺,近距离欣赏美丽的库拉岗日,白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色,今天的行程不难,但由于是徒步的第一天,适应为主,根据自己的体力情况而定,如果不舒服则可以原路返回,晚上再回到白马林错。今日海拔:措玉村4160米、白马林措4300米今日交通:徒步约10公里,海拔上升200米,下降200米,来回6小时。今日玩法:徒步观赏白马林措

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第四天;措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村

今早吃完早餐出发,沿着白马林错右侧山谷而上,一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖,我们要从4500爬升到4900的海拔,站在高处,三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前雄伟壮丽这也是我们本次行程的亮点,之后返回措玉村。今日海拔:折公措三湖4500-4900米今日交通:今日徒步约11公里,由于海拔高,大家量力而行即可

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第五天;措玉-介久错-观库拉岗日-色乡

今早吃完早餐我们前往白马林错附近另一个湖。沿着山坡爬到山脊处,即可到达一个观景台,美丽的圣湖介久错就在你的眼前,天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回色乡,好好洗个澡。今天的摄影点比较多,队员的状态也会比前两天好,大家要合理分配时间,尽可能多走路多拍照。今日海拔:介久错4600米今日交通:今日徒步约10公里,由于海拔高,大家量力而行即可今日玩法:徒步观赏介久措、观赏库拉岗日群峰

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第六天;色乡-赛卡古托寺-卡久寺-措美

早餐后参观著名的赛卡古托寺,这是著名的佛教大师米拉日巴奉师名(玛尔巴大师)而建,意为“为公子而建的九层碉堡”,而最为著名的就属寺中九层公子塔了,上面有一条最为惊险的转经道,当然能否转上全凭佛缘了。之后出发前往卡久寺,今天的路上鲜有游客,地貌景观丰富,变化多端,从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林,高耸的雪山、险峻的河谷。卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一,主供佛为朗开宁布,隶属宁玛派,是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺,这里不仅是佛教圣地,也有着诸多野生动物,如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉,斑羚、藏雪稚等等。游览后继续前行,路上可以看到打拉日等诸多雪山,还有色彩斑斓的丹霞地貌。今日海拔:赛卡古托寺3700米、卡久寺3600米今日交通:乘车200KM、用时大约6h今日玩法:乘车观赏赛卡古托寺、卡久寺

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第七天;措美-哲古错-山南-拉萨

早餐后出发,沿着山路翻越垭口,从土林地貌转到高山草甸地貌-哲古草原,这里有藏野驴、藏原羚等野生动物,也可以回望打拉日等雪山群,之后抵达哲古错,湖水虽然并经验,但胜在有诸多的鸟类-赤麻鸭、斑头雁等,还有著名的神山-雅拉香波。之后经山南返回拉萨。今日海拔:哲古措4616米、山南3700米;今日交通:乘车302KM、用时大约6h今日玩法:乘车观赏哲古措、哲古草原

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温馨提示

活动装备:大背包(大小根据个人行李情况)、小背包、保暖帽、遮阳帽、墨镜、唇膏、防晒霜、冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、贴身衣服3、裤子2、袜子4、大红裙子/纱巾(女士)、登山鞋、雪套(可选)、睡袋(可租)、保温杯、登山杖(根据个人)、护膝(根据个人)、相机、充电宝、5顿路餐、少量零食等西藏徒步旅行远不于此,更多旅行欢迎关注;微信;1239192994

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