第一次去西藏必看 7.8.9月假期旅游必备

景点篇(景点介绍+景点门票)

景点篇(景点介绍+景点门票)

第一次去西藏必看  7.8.9月假期旅游必备

打卡景点l 1、珠穆朗玛峰:世界第一高峰,简称珠峰。门票:180元l 2、冈仁波齐:世界公认的神山,十大名山之一。门票:200元l 3、布达拉宫:建于松赞干布时期,是世界文化遗产。门票:200元l 4、大昭寺:在藏传佛教中拥有至高无上的地位。门票:85元 l 5、羊卓雍措:“三大圣湖”之一,宛如高原上的蓝宝石;免费l 6、纳木错:西藏的“三大圣湖”之一,风景壮丽唯美。门票:120元l 7、南迦巴瓦峰:被评为“中国十大zui美雪山”;免费l 8、雅鲁藏布江大峡谷:世界第一大峡谷;免费l 9、念青唐古拉山:藏地三大神山之一;免费l 10、巴松措:静美景点美妙绝伦的山水画卷。门票;145元

第一次去西藏必看  7.8.9月假期旅游必备

一般景点l 1、八廓街:是一条商业街,但是价格太贵了;免费l 2、然乌湖:湖边的草甸,和着雪峰,景色如诗如画;免费l 3、米堆冰川:被评为中国zui美的六大冰川之一;门票:86元l 4、扎什伦布寺:日喀则zui大的的寺庙。门票:80元l 5、波密桃花沟:湖水随光线变幻,演化成千变万化的蓝色;免费交通+住宿指南l 机场--市区l 1、最实惠的方法是搭乘明航大巴30 元/人l 2、也可拼车去市区40-70元/人    3、滴滴打车200元左右/车l 火车站-市区l 1、可乘13、14路公交1元/人最实惠、省钱l 2、滴滴打车20分钟左右,37元左右l 拉萨市区l 1、主要以打车、乘公交为主。l 2、拉萨城区出租车10起步、滴滴12元左右,市区不大基本一个起步价就能到达你要去的位置.   3、可以租电瓶车,很方便.l 拉萨---林芝/珠峰/山南/阿里/那曲l 拉萨--日喀则有通火车之外.l 市外人很多景点都是没有专线车,需要自驾、包车或是跟团l 3、以上地区都是需要自驾、包车或是跟团去的.l 住宿l 1、要想热闹一点、美食多的,可以选择八廓街团结新村附近l 2、要想看布达拉宫夜景的,住宿可以选择药王山、布达拉宫广场一带.l 3必须提前预定好房间,尤其是旺季出行,酒店价格会猛涨,且很抢手,计划出行的,提前预定好酒店住宿l 可以到达拉萨市区后跟着当地团走,就不需要操心住宿问题。热门景点分布l 拉萨l 布达拉宫、大昭寺、八廊街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺色拉寺、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木措l 林芝l 巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟.l 日喀则市l 扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞l 阿里地区l 古格王朝遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍揩、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。l 山南l 雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山l 昌都l 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山l 那曲l 象雄王国遗址、双湖无人区、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍措、申扎自然保护区,那尼峰、麦龙沟遗址。美食推荐

第一次去西藏必看  7.8.9月假期旅游必备

第一次去西藏必看  7.8.9月假期旅游必备

l 青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒,点单的时候不要搞错哦。l 林芝酸奶:超市就有卖的,5块一杯。l 耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的,没有包装纸,直接拿了就吃。l 炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉,在内地吃不到的感觉。l 松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜,烫出来的牦牛肉非常的嫩l 腊猪蹄汤锅:特别地道,锅底再点上2~3个蔬菜配菜就够了。l 石锅鸡汤:这-锅鸡汤堪比十全大补汤,佛手参、党参、枸杞、红枣各种大补材料,堪比松茸菌汤的鲜美。l 盐井加加面:吃一碗再加一碗,用小石子记数,店里最高记录吃了107碗,配上藏香猪和炒牦牛肉,简简单单又一餐。l 火烧蕨麻猪:皮脆肉嫩,味道特别鲜美。l 藏族血肠:到了西藏可以品尝一下。l 炸灌肺:是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐,外表酥脆里头软嫩,味道鲜美,食而不腻。是一道上好的开胃菜。l 蒸牛舌;能感受到牛舌最淳朴的滋味。l 糌粑;味道好极了,再来杯酥油茶简直就是绝配。l 甜茶:喜欢喝奶茶的朋友,- -定要尝试下藏区这边的甜茶l 藏式火锅:大骨熬出的白汁,各种藏式特产堆列在火锅上,想吃就开涮。l 酥油茶:西藏特色饮品,没喝过就不要说来过西藏风干肉:要说带什么伴手礼回家,那肯定是风干肉了必备物品l 出行前准备l 证件类:身份证、学生证、驾照、银行卡、少量现金等l 健康码:提前申请藏易通健康码,填写身份信息l 数码类:相机、自拍杆、充电宝、充电器、备用电池l 衣物类:保暖内衣、羽绒服、棉裤、围巾、帽子、手套l 日用品:水乳、面膜、防晒霜、 卸妆水、化妆品、湿巾l 药物类:高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素、红景天l 出门前注意:关好门窗、倒垃圾、确定好行程、查天气、关电源l 其他:双肩包,保温杯之类的根据个人需求来准备 l 天气穿搭l ◆建议穿搭:昼夜温差大,白天可以选择短袖,长裙,薄衬衫;l 晚上需要穿厚外套,加绒卫衣,夹克,风衣,比较怕冷的需要带羽绒服。l 防疫须知l ●低风险地区:行程码不带星需要持有藏易通健康绿码+l 48小时核酸阴性报告即可通行l ●中高风险地区:非必要不建议来西藏,来西藏需要藏易通l 健康绿码+ 48小时核酸阴性报告+隔离14天,隔离产生的费用自理。线路推荐13日大环线D1:拉萨一羊卓雍措一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则                      宿:日喀则D2:日喀则一扎什伦布寺—拉孜一定日一久乌拉山口一加措拉山口一绒布寺一珠峰(日落、星空、日出)                                                                 宿:珠峰大本营D3:珠峰大本营一老定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎                      宿:萨嘎D4:萨嘎—仲巴—马泉河湿地公园—公珠措—冈仁波齐(神山)—塔尔钦      宿:塔尔钦D5:塔尔钦—玛旁雍措环湖(车环)—拉昂措(鬼湖)—塔尔钦              宿:塔尔钦D6:塔尔钦—皮央石窟群—扎达土林—古格王朝(一夜之间消失的文明)—托林寺—扎达D7:扎达—狮泉河—班公措—日土岩画—狮泉河                            宿:狮泉河  D8:狮泉河镇—革吉县—雄巴乡—亚热乡一仁多乡                          宿:仁多乡D9:仁多乡—仁青休布措—达瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡盐湖—措勤县(今天看到多种野生动物以及一措再措的惊艳,体验大自然原生态的精华)                        宿:措勤县D10: 措勤—扎日南木措—当惹雍措一文布南村                            宿:文布南村D11:文布南村—文布北村一当穷错一尼玛一色林措一班戈措——班戈         宿:班戈D12:班戈—纳木错半环湖(班戈到纳木错乡方向)—纳木错扎西半岛—那根拉山哑口—当雄 D13:当雄—念青唐古拉山观景台 -—羊八井——拉萨  阿里小北线9天D1:拉萨一羊湖—卡若拉冰川一满拉水库一日喀则                                宿:日喀则D2:日喀则一扎什伦布寺—拉孜—上海人们广场至西藏(318国道5000公里处石碑)—定日一嘉乌拉山口一加措拉山口一绒布寺—巴松村—珠峰大本营(日落、星空、日出)       宿:珠峰                          D3:珠峰大本营一定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎—一仲巴—帕羊               宿:帕  羊D4:帕羊—马泉河湿地公园—公珠措—扎达土林(阿里地貌最大奇观)—扎达—古格王朝(一夜之间消失的文明)—塔尔钦                                                    宿:塔尔钦D5:塔尔钦—冈仁波齐(西藏等级最高的神山)—玛旁雍措(三大圣湖之一)—拉昂措(鬼湖:有毒的黑湖)—仲巴——萨嘎                                                  宿:萨嘎D6:萨嘎—达格架喷泉(世界温泉奇观)—打加措—嘠容措—帕茹措—措勤         宿:措勤D7:措勤—扎日南木措(1、2号观景台)—当惹雍错(西藏最古老苯教的圣湖)—文布南村(历史悠久的藏族古村落)—文布北村(历史悠久的藏族古村落)—当穹措—尼玛        宿:尼玛D8:尼玛(真正的西藏一措再措从今天开始)—达则措—恰规措—色林措(西藏最大的魔鬼湖)—错鄂湖(鸟岛)—班戈                                                       宿:班戈D9:班戈——纳木措南岸(扎西半岛)—那根拉山口—念青唐古拉山——拉萨         宿:拉萨  线路推荐珠峰+纳木错5日游D1:拉萨—念青唐古拉山一那根拉山口一纳木措南岸—扎西半岛——当雄     宿:当雄D2:当雄—藏北草原——东古拉山—尼木—日喀则                         宿:日喀则D3:日喀则——定日—加措拉山口——珠峰—珠峰大本营                   宿:珠峰大本营 D4珠峰大本营 —乌拉山口—定日—奇林峡—扎什伦布寺 —日喀则           宿:日喀则D5:日喀则—满拉水库—卡若拉冰川—羊湖——拉萨      林芝+然乌4日D1:拉萨—巴松措(国家森林公园、5A级景区)—雅鲁藏布江大峡谷(世界第一大峡谷)—近观南迦巴瓦峰(世界最美山峰)—索松村                                      宿:索松村D2:索松村—林芝—色季拉山口(远观南迦巴瓦峰)—鲁朗林海(东方瑞士之称)一通麦一波密一下然乌湖(有“西天瑶池”美誉之称)一然乌镇                       宿:然乌                                                                                                                                                         D3:然乌镇一上然乌湖—来古冰川(西藏已知的面积最大和最宽的冰川)—然乌—古乡湖(天然公园)—盔甲山—穿越原始森林(全程坐车)—鲁朗镇                   宿:鲁朗    D4:鲁朗镇—林芝—卡定沟(千佛瀑布)—拉萨全景大环线超值体验7日游D1:拉萨一思金拉措(西藏唯一的财神湖)—林芝 ——雅鲁藏布江大峡谷(地球上最深的峡谷)—南迦巴瓦峰(世界最美山峰)—索松村                                    宿:索松村D2:索松村— 米林—朗县—亲猴台—达古峡谷—拉姆拉错—加查或泽当  宿:加查或泽当                                       D3:加查或泽当—羊湖(西藏三大圣湖之一)—羊湖1号观景台(岗巴拉山口)—羊湖2号观景台(羊湖半山腰)—羊湖3号观景台(湖边)—  普莫雍措(网红景点:蓝冰、女儿湖)—康马                     宿:康马D4:康马—孔玛大草原—乔穆永青雪山(雪山之母,世界第三高峰母亲)—奇林峡—定结湿地—日玛那雪山—洛子峰(世界第四高峰)—郭家乡—龙仁山(看珠峰东坡) —珠峰大本营(绒布寺观景点,看珠峰北坡,日落、星空、日出)                   宿:珠峰大本营 D5:珠峰大本营——加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)—嘉措拉山口(珠峰北大门)—定日—上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)—拉孜—扎什伦布寺(全国重点文物保护单位/国家5A级旅游景区)—日喀则      宿:日喀则 D6: 日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措(西藏最大的魔鬼湖)—班戈                                                                         宿:班戈D7: 班戈—纳木错南岸—扎西半岛—那根拉山口—念青唐古拉山——拉萨 注意事项1、尊重当地文化信仰。请勿在西藏谈论政治及宗教信仰2、藏民普遍都是热情好客的,未经允许不要对她们的脸拍照3、请勿用手触摸藏族人的头,尤其是小朋友4、在西藏天葬是不允许陌生人观看的,请尊重当地风俗,不要围观5、西藏很多湖都是当地的圣湖,游玩时切勿脱鞋下水6、西藏包车有个不成文的习惯,一般都是需要客人分摊食宿费用。需提前说好哦7、没有高反或是轻微高反的不要吸氧,吸氧是有依赖性的,有明显高反头疼的可以吃布洛芬,出现呕吐的喝葡萄糖,会有明显改善8、拜访寺庙:偏远寺庙未经许可不可擅自进入,严禁将经筒、经纶逆转9、患有心脏、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不易入藏,又感冒发烧等身体不适的慎重入藏10、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走,多休息,少晃悠。切勿做过多的有氧运动11、头两天尽量不要洗澡洗头,简单擦洗,尽快适应高原气候12、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的13、很多寺庙都是不允许拍照的,偏远地区的有些寺庙可以拍照,不过需经过别人同意,不要随意对朝圣者拍照,要拍照必须经过别人允许14、西藏交通不便,可以跟一个靠谱旅行团,省心省力哦   

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