去西藏自驾游穿衣攻略指南

大家对西藏都很向往,但是又为高海拔而无从下手。战胜了心里的恐惧,又不知道如何准备自己的行李箱,今天给大家做一个科普吧。

食物篇

团餐口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,所以车上一定要备足干粮(约两天的干粮)
可自备零食:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。
还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

衣物篇

由于西藏紫外线特别强,不要穿短袖上衣和短裤。
夏季昼夜温差大穿着长衣长裤,夜间活动温度较低可以带一件外套。
春秋冬三季必须带羽绒服、冲锋衣等冬装。
到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服等冬装。
鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。最好提前穿些日子磨合一下。
同时建议你也带一双拖鞋,因很多住宿地方不配拖鞋、或者他们只配备凉拖鞋。

3、4月份的川藏线,正值初春,气温偏低,且沿途多有暗冰,高山垭口上还会有降雨积雪。
5月中旬以后就有初夏的感觉了,但是昼夜温差很大。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服:

春季(3——5月)

3、4月份的川藏线,正值初春,气温偏低,且沿途多有暗冰,高山垭口上还会有降雨积雪。
5月中旬以后就有初夏的感觉了,但是昼夜温差很大。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服:
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服、羽绒服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖内衣、毛衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:稍厚点适合步行的就好;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤、保暖内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】(穿过一段时间的,避免新鞋磨脚)硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。

【备注】备用一件厚衣服,避免夜间活动或者降温变冷。

夏季(6——8月)

6~8月是川藏线旅游的高峰期,此时的川藏线气温宜人,阳光充沛。
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣:长袖T恤、衬衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:休闲、户外、运动等;保暖裤:六月可带一件薄秋裤,七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
【备注】建议备用一件厚一点的衣服,如果要去珠峰、阿里地区、藏北地区,一年四季都需要羽绒服。

秋季(9——11月)

9~10月期间的川藏线气温也很温和,同时雨水量减少,出行也更为安全。
进入十月下旬以后,一般川藏线的冬季就会逐渐到来,这个时候再选择去川藏线旅游,就会比较冷了。
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
【备注】建议备用一件厚一点的衣服,如果要去珠峰、阿里地区、藏北地区,一年四季都需要羽绒服。

冬季(12——2月)

冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖,气温很低,且很多山路因为积雪和暗冰而被封路,通常不建议大家冬季自驾去西藏旅游,可以乘坐飞机、火车进藏或者改走青藏线。
【上衣】外套:厚的或者夹层的棉衣羽绒服类;保暖里衣:厚毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤:棉裤、毛裤等。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
【备注】冬装,必须是冬装,其实西藏大部分地区的冬天不算特别冷,因为日照强,大部分地区白天可达零度以上。

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